{"id":4973,"date":"2024-06-18T21:34:40","date_gmt":"2024-06-18T19:34:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/?p=4973"},"modified":"2024-06-18T21:39:46","modified_gmt":"2024-06-18T19:39:46","slug":"stekt-kycklingfile-med-gnocchi-och-soltorkade-tomater","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/2024\/06\/stekt-kycklingfile-med-gnocchi-och-soltorkade-tomater\/","title":{"rendered":"Stekt Kycklingfil\u00e9 med Gnocchi och Soltorkade Tomater"},"content":{"rendered":"<p>Stekt Kycklingfil\u00e9 med Gnocchi och Soltorkade Tomater \u00e4r en smakrik och m\u00e4ttande r\u00e4tt d\u00e4r krispiga kycklingfil\u00e9er kombineras med mjuka gnocchi, f\u00e4rska gr\u00f6nsaker och smakrika soltorkade tomater. Perfekt f\u00f6r en uts\u00f6kt middag!<\/p>\n<h4>Instruktioner:<\/h4>\n<ol>\n<li><strong>F\u00f6rbered kycklingen:<\/strong>\n<ul>\n<li>F\u00f6rbered tre sk\u00e5lar: en med vetemj\u00f6l, en med vispade \u00e4gg blandade med mj\u00f6lk, och en med str\u00f6br\u00f6d blandat med riven parmesanost, oregano, basilika, vitl\u00f6kspulver, salt och peppar.<\/li>\n<li>Doppa varje kycklingfil\u00e9 f\u00f6rst i vetemj\u00f6let, sedan i \u00e4ggblandningen, och slutligen i str\u00f6br\u00f6dsblandningen tills de \u00e4r helt t\u00e4ckta.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Stek kycklingen:<\/strong>\n<ul>\n<li>V\u00e4rm olivolja i en stor stekpanna p\u00e5 medelh\u00f6g v\u00e4rme.<\/li>\n<li>Stek kycklingfil\u00e9erna i cirka 5-6 minuter per sida, eller tills de \u00e4r gyllene och genomstekta. Ta bort fr\u00e5n pannan och h\u00e5ll dem varma.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Tillaga gnocchi:<\/strong>\n<ul>\n<li>Koka gnocchi enligt anvisningarna p\u00e5 f\u00f6rpackningen. H\u00e4ll av och st\u00e4ll \u00e5t sidan.<\/li>\n<li>I samma stekpanna som anv\u00e4ndes f\u00f6r kycklingen, tills\u00e4tt sm\u00f6r och olivolja. Fr\u00e4s vitl\u00f6ken tills den \u00e4r doftande, cirka 1-2 minuter.<\/li>\n<li>Tills\u00e4tt skivad zucchini och stek tills den \u00e4r mjuk, cirka 5 minuter.<\/li>\n<li>L\u00e4gg till spenaten och fr\u00e4s tills den precis b\u00f6rjar vissna.<\/li>\n<li>Tills\u00e4tt gnocchi och soltorkade tomater i pannan. Krydda med salt och peppar och r\u00f6r om f\u00f6rsiktigt tills allt \u00e4r v\u00e4l blandat och genomvarmt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Servering:<\/strong>\n<ul>\n<li>F\u00f6rdela gnocchin och gr\u00f6nsakerna p\u00e5 tallrikar.<\/li>\n<li>L\u00e4gg en kycklingfil\u00e9 p\u00e5 varje tallrik.<\/li>\n<li>Garnera med f\u00e4rsk basilika och extra riven parmesanost.<\/li>\n<li>Servera med citronklyftor vid sidan av.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Servera med ett glas LEs Pious C\u00f4tes du Rh\u00f4ne, g\u00e4rna svalt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stekt Kycklingfil\u00e9 med Gnocchi och Soltorkade Tomater \u00e4r en smakrik och m\u00e4ttande r\u00e4tt d\u00e4r krispiga kycklingfil\u00e9er kombineras med mjuka gnocchi, f\u00e4rska gr\u00f6nsaker och smakrika soltorkade tomater. Perfekt f\u00f6r en uts\u00f6kt <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/2024\/06\/stekt-kycklingfile-med-gnocchi-och-soltorkade-tomater\/\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4974,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1280,3],"tags":[180,1242,10,161],"class_list":["post-4973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kyckling","category-recept","tag-gnocchi","tag-god-mat","tag-kyckling","tag-pasta"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4973"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4976,"href":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4973\/revisions\/4976"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vinia.se\/blogg\/vin-och-vanner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}