Krämig linssoppa med sötpotatis, kokosmjölk och lime
Byron Bay Sauvignon Blanc
Fruktig, aromatisk, mycket frisk smak med inslag av kiwi, nässlor, gröna äpplen, svartvinbärsblad, passionsfrukt och lime. Läs mer…
Du behöver
Linssoppa
Olivolja, 2 msk
Gul lök, 1 stor, hackad
Vitlöksklyftor, 2 st, finhackade
Färsk ingefära, 1 msk, riven
Röd curry eller mild curry, 1½ tsk
Spiskummin, 1 tsk
Paprikapulver, 1 tsk
Sötpotatis, 500 g, tärnad
Röda linser, 2 dl, sköljda
Kokosmjölk, 400 ml
Grönsaksbuljong, 7 dl
Lime, 1 st (saft)
Salt, ca 1 tsk
Nymalen svartpeppar, efter smak
Färsk koriander, till servering
Krämig linssoppa med sötpotatis, kokosmjölk och lime är en värmande och smakrik soppa med lena linser, naturlig sötma och fräsch citrus. En perfekt vegetarisk vardagsfavorit med mjuk hetta och rund textur – lika god till lunch som middag och mycket tacksam till vin.
Instruktioner
-
Fräs grunden
Hetta upp olivolja i en stor kastrull på medelvärme. Fräs lök, vitlök och ingefära mjukt utan att ta färg. -
Bygg smaken
Tillsätt curry, spiskummin och paprikapulver. Fräs ytterligare 30 sekunder så kryddorna släpper sin arom. -
Koka soppan
Rör ner sötpotatis, röda linser, kokosmjölk och grönsaksbuljong. Låt koka upp och sjud i 18–22 minuter tills linserna är mjuka och soppan krämig. -
Smaka av
Pressa i limejuice och smaka av med salt och peppar. Justera konsistensen med lite vatten eller buljong vid behov. -
Servering
Servera soppan varm, toppad med färsk koriander och gärna extra limeklyftor.
Vinmatchning
Den lena kokosmjölken och sötpotatisens naturliga sötma kräver ett vin med frisk syra och fruktigt uttryck. Byron Bay är ett utmärkt val – vinets fräschör balanserar soppans krämighet och möter kryddorna utan att ta över. En lättsam och mycket vinvänlig kombination.
❓ FAQ – Vanliga frågor och svar
Kan soppan göras helt vegansk?
Ja, den är vegansk som den är – kontrollera bara att buljongen är växtbaserad.
Kan jag göra soppan starkare?
Absolut, tillsätt chiliflakes eller färsk chili vid fräsningen.
Går soppan att frysa?
Ja, den fryser utmärkt och håller smak och konsistens bra.